(2014年9月24日) 初心者でも安心! 快適ヨガ教室

ヨガ教室
◆イベント名:快適ヨガ

◆内容:ヨガ60分コース 簡単なポーズで初心者にも優しいヨガ教室です。

◆日時: 9月24日(水)10:00 ~ 11:00

◆会費:1,200円

◆主催:コワーキング・カフェ mag(まぐ)
〒981-8002 宮城県仙台市泉区南光台南2-1-3 七福ホームビル201
TEL: 022-532-4676 携帯: 080-5846-2373

◆持ち物:動きやすい服装、タオル、飲料水、ヨガマット ※レンタル有り 200円(要予約)

◆こんな方にオススメ:ヨガのポーズの前にストレッチから始めますので、初心者や・体の硬い方でも安心です。 自分の体をゆっくりと感じ、観察していくことが、ヨガを味わうコツです。 気がつけば心も体も快適! そんなヨガを体験してみませんか?

◆講師:ヨガインストラクター Miyuki
IHTA認定ヨガインストラクター ハンディキャップヨガ指導者養成コース終了
現在YMC メディカルトレーナーズスクールでリラックス、パワー、骨盤調整ヨガ等のレッスンを行う。
           
◆注意事項: ヨガマット、飲料水持参、動きやすいスタイルでいらしてください。

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